Pantangan Makanan Untuk Sakit Tenggorokan

Pantangan Makanan Untuk Penderita Sakit Tenggorokan - Postingan ini untuk melengkapi artikel sebelumnya tentang Cara Mengatasi Sakit Tenggorokan. Buat penderita sakit tenggorokan rasanya sangat tidak nyaman. Badan merasa meriang, tenggorokan gatal dan merasa panas dalam, buat makan tidak enak dan rasanya hambar. Untuk mempercepat proses penyembuhan sebaiknya menghindari pantangan-pantangan makanan atau istilah lain makanan yang wajib di hindari untuk kita yang sedang sakit tenggorokan. Ok langsung saja berikut ulasannya.

Pantangan Makanan Yang Harus Di Hindari Untuk Penderita Sakit Tenggorokan

1. Makanan Pedas Banyak yang berasumsi bahwa makanan pedas dapat membantu menyingkirkan rasa gatal dan batuk yang disebabkan sakit tenggorokan. Sebaiknya Anda berhenti sementara untuk mengonsumsi makanan pedas seperti cabai, cengkeh, lada, pala, paprika dan rempah-rempah lainnya. Makanan pedas hanya memperburuk rasa sakit pada tenggorokan. 
2. Gorengan - Makanan yang mengandung minyak, biasanya ada pada gorengan. Sebaiknya hindari dulu walaupun gorengan apalagi dalam kondisi hangat-hangat memang terasa enak untuk dimakan, tapi kandungan minyak di dalamnya bisa membuat tenggorokan menjadi gatal
3. Produk Susu Jika ada kerabat yang menyarankan Anda untuk meminum segelas susu panas untuk menyembuhkan nyeri pada tenggorokan, jangan Anda minum. Banyak orang yang belum mengetahui bahwa susu akan memperburuk rasa sakit pada tenggorokan. Susu menyebabkan peningkatan produksi lendir di dalam tubuh, yang memicu rasa gatal pada tenggorokan. 
4. Makanan Kering Biasanya makanan kering seperti biskuit, kacang-kacangan, dan makanan kemasan lainnya lebih sulit ditelan saat nyeri pada tenggorokan. Agar tenggorokan tidak sakit saat Anda menelan makanan, pilihlah makanan yang bertekstur lembut saat dikunyah maupun ditelan, serta makanlah makanan yang banyak mengandung air. 
5. Kafein - Secangkir kopi panas memang dapat mengurangi rasa nyeri saat sakit tenggorokan, tapi hanya sementara. Setelah beberapa waktu, tenggorokan akan menjadi lebih gatal dan sakit. Jadi, sebaiknya hindari minuman yang mengandung kafein. Anda bisa menggantikan kopi berkafein dengan meminum secangkir teh jahe herbal, tenggorokan lebih terasa nyaman dan berkurangnya rasa gatal. 
6. Alkohol - Meminum segelas rum dan brandy dapat menghangatkan tubuh disaat musim hujan atau dingin. Sayangnya, minuman yang mengandung alkohol seperti itu hanya memperburuk rasa sakit pada tenggorokan Anda. Oleh karena itu, demi kesehatan Anda dan jauh dari sakit tenggorokan, hindari minuman yang mengandung alkohol.

Artikel lainnya Tentang Meriang, Demam dan Flu:

Demikian sedikit informasi tentang pantangan makanan untuk anda yang lagi sakit tenggorokan. Makanan-makanan tersebut diatas sebaiknya di hindari sementara untuk mempercepat proses penyembuhan

Bagikan Artikel ini